Gewichtsreduktion - Moderate Fastentherapie unterstützt durch spezielle Akupunkturtechnik

Übergewicht / Adipositas

Von Adipositas oder Fettsucht spricht man, wenn das Körpergewicht um mehr als 20% über dem Sollgewicht liegt. Um den individuellen Konstitutionstyp zu berücksichtigen wird der sogenannte Body-Mass-Index = BMI errechnet.



Laut Weltgesundheitsorganisation WHO erfolgt folgende Einteilung:

Normalgewicht Übergewicht Adipositas Grad 1 Adipositas Grad 2 Extreme Adipositas Grad 3

BMI 18,5 - 24,9 25,0 - 29,9 30,0 - 34,9 35,0 - 39,9 > 40

Liegt der BMI- Wert über 30, so ist das Übergewicht behandlungsbedürftig!!!!

Ursachen für Übergewicht

In ca. 3-5% können körperliche Erkrankungen z.B. hormonelle Störungen eine Rolle spielen. Auch genetische Faktoren spielen für die Entstehung von Adipositas eine bedeutende Rolle. In den meisten Fällen ist Übergewicht aber das Resultat von zuviel Nahrungsaufnahme und zuwenig Verbrauch bzw. körperlicher Anstrengung.

Warum kann Übergewicht zum Problem werden?

Übergewicht ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sondern auch ein gesundheitliches Problem, denn viele Folgeerkrankungen entwickeln sich oft schleichend. Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, Arteriosklerose, Bluthochdruck, Herzinfarkt, Schlaganfall usw. Übergewicht und Folgeerkrankungen führen zu einer Verkürzung der Lebenserwartung und schränken Ihre Lebensqualität (bes. im Alter) deutlich ein.

Wir essen zu viel, zu fett und zu süß!!!!!!!

Es gibt keine Wunderdiät

Tatsache ist, dass viele Diäten einseitig bzw. ohne dauerhaften Erfolg sind. Sobald die Hungerperiode (Diät) beendet ist und man wieder in seine alten Muster verfällt, kommt es oft extrem schnell zu wieder Einlagerung von Fett. Sie werden Ihr vermindertes Gewicht nur halten wenn:

• Sie dauerhaft die Ernährung umstellen
• sich mit Nährwerttabellen beschäftigen
• Bewegung erhöhen.

Der Glaube, dass Sie bequem und einfach mit Hilfe von " Wunderpillen- und Pulvern" biologische Gegebenheiten überlisten können, trügt und kostet nur Geld. Sie müssen schon aktiv werden um Ihre Wunschfigur bzw. Normalgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten!

Schritt für Schritt zur Wunschfigur in meiner Praxis

In der ambulanten Praxis hat sich seit vielen Jahren eine modifizierte Fastendiät bewährt! Ein spez. Ernährungsplan wird Sie Schritt für Schritt ihrem Zielgewicht näher bringen. In Schritten erfolgt Gewichtsabnahme, Stabilisierung des neuen Gewichts und erneute Gewichtsabnahme.

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Schritt 1

Um Ihnen die Umstellungsphase zu erleichtern wird eine spez. Akupunkturtechnik angewendet, die auf Hungergefühl und Essbegierde wirkt. Wöchentliches Wiegen und Kontrolluntersuchungen sind Pflicht.
Dauer 3 Wochen.

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Schritt 2

3 Aufbautage und Erhaltungsplan zur Gewichtserhaltung. Gleichzeitig erfolgt eine Ausleitungstherapie auf homöopathischer Basis, die Sie zu Hause durchführen. Besprechung Erhaltungsplan und auf Wunsch erneute Ohrakupunkturbehandlung

Einführungsgespräch, Ernährungsplan, Ohrakupunkturbehandlung, inkl. wöchentlicher Kontrolle, insgesamt 4 Termine
Kosten: 150,- Euro

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Schritt 3

Nach 3 - 4 Wochen gehen wir die nächsten Pfunde an.

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Gemeinsam geht es leichter!

Motivieren Sie Freunde und Bekannte und beginnen Sie gleichzeitig mit Ihrer Fastendiät.

Gerne arbeiten wir in kleinen Gruppen.

Tel. 02241 / 168 23 43
www.bertram-naturheilpraxis.de
abertram.hp@web.de